Alguns cuidados relacionados à pele se fazem necessários no dia a dia de boa parte da população, especialmente em relação à pele do rosto, que tende a ser mais sensível. Podemos notar que, hoje, já existe uma vasta quantidade de produtos dermocosméticos que podem ser encontrados para pele seca, oleosa, sensível, mista, acneica, para tratamento de manchas, e por aí vai.

Embora existam muitas formas de cuidar da pele, há também os meios de fazer isso de maneira preventiva, evitando comportamentos que podem lesionar o tecido. Talvez um caminho efetivo e pouco lembrado seja o de cuidar-se de dentro para fora: investir em uma boa alimentação, beber água, dormir bem, entre outros.

O que deixa a pele ressecada?

Muitos podem ser os motivos relacionados à pele seca, afinal, não basta apenas hidratá-la, é preciso ter uma série de cuidados para manter seu aspecto saudável. O primeiro passo para mantê-la sedosa é a prevenção, por isso, listamos algumas das causas do ressecamento para que você possa ficar atenta e evitá-los sempre que possível.

Clima

Durante o inverno é mais comum que nossa pele fique mais ressecada, perdendo sua hidratação, pois nosso corpo tende a transpirar menos e a umidade do ar fica reduzida. Algumas regiões onde há menores quantidades de glândulas sebáceas podem sofrer um pouco mais com o ressecamento, como pernas, cotovelos e ao redor dos lábios.

Banho quente

Quando o inverno chega, automaticamente aumentamos a temperatura da água durante o banho, e esse hábito contribui para aumentar o ressecamento da pele, pois remove a gordura natural que nossa pele produz e é responsável pela sua proteção.

Exposição ao sol

Períodos prolongados ao sol podem causar danos à pele devido a radiação ultravioleta que causa divisões nas células. O calor faz com que elas fiquem ressecadas e morram, resultando em descamação e ressecamento.

Como tratar a pele ressecada

Anteriormente vimos o que pode causar o ressecamento da pele, no entanto, nem sempre é possível evitá-los ou algumas vezes quando percebemos o dano, pode ser tarde. Deste modo, vamos te mostrar como tratá-la e retomar seu aspecto natural.

Cuidados diários

Simples hábitos inseridos ou modificados na rotina podem evitar o ressecamento da pele, como os banhos muito quentes que eliminam a barreira protetora da pele. Deste modo, dê preferência à temperatura da água morna, ou fria, quando possível. Uma outra alternativa é usar um sabonete adequado para peles ressecadas com o pH entre 5 e 6, pois é o mais próximo ao da nossa pele que é de 5,5.

Hidratar a pele

Fazer o uso de cremes hidratantes para repor nutrientes necessários para manter a umidade é um dos maiores cuidados para quem tem pele ressecada. No entanto, na hora de escolher o produto, precisa ser considerada a região em que será utilizado.

Recorrer a produtos específicos para cada tipo de pele contribui para o equilíbrio da oleosidade, para não ser nem para mais, nem para menos. Utilizar cremes hidratantes em regiões muito ressecadas como cotovelos e joelhos podem minimizar os efeitos do ressecamento, especialmente no inverno.

Ingestão de água

Prevenir o ressecamento de dentro para fora bebendo quantidades adequadas de água é um caminho simples e efetivo. Hidratar o corpo irá contribuir para o funcionamento correto do organismo e assim as células da nossa pele ficarão saudáveis sem muito esforço.

Quais os cuidados com a pele no verão?

A exposição excessiva ao sol pode levar ao ressecamento também. É comum que ocorram queimaduras solares e, algumas são quase que imperceptíveis e pode ser outro fator que merece atenção. O cuidado principal em estações mais quentes é a aplicação do protetor solar sempre que for se expor aos raios solares. É importante utilizá-lo e considerar o fator de proteção ideal para cada tipo de pele.

O surgimento de manchas também pode acontecer nessa estação se não utilizar protetor solar adequadamente, pois as regiões que ficam mais expostas aos raios solares aumentam a produção de melanina que atua como defesa natural da pele contra os raios UVB e UVA.

É possível manter-se hidratada durante o verão ingerindo grandes quantidades de líquidos, à medida que o corpo transpira, e optar por alimentos leves como frutas que contêm água e fibras em grande parte de sua composição. Em qualquer estação ou clima, é importante manter a pele limpa e bem hidratada sempre que possível, para remover resíduos de poluição e suor.

Pessoas que convivem com incontinência urinária também precisam atentar-se aos cuidados com a pele. Ao usar fraldas e roupas íntimas descartáveis é essencial optar por produtos que mantenham a pele seca com proteção anti vazamento para os momentos que ocorrem o escape de urina. Nesses casos a Bigfral dispõe de diversos produtos para homens e mulheres de todos os tamanhos e necessidades diárias, oferecendo proteção, segurança, conforto e cuidados especiais com a pele.

Quais os cuidados com a pele no inverno?

Os cuidados com a pele em épocas mais frias são relacionados a fatores de hidratação, seja externo ou interno. Assim como no verão, o protetor solar deve estar presente mesmo em dias que a temperatura cai, pois os raios UV podem ser emitidos e causar danos nas células da derme, que contribui para o envelhecimento precoce e aumenta o risco de câncer de pele.

Investir em hidratantes corporais e para o rosto adequados para suas necessidades é essencial, pois aumenta o poder de hidratação, especialmente nas áreas mais propensas a ressecar, como cotovelos e pernas. Evitar banhos muito quentes e demorados, assim como o uso de esponjas, também são importantes, pois podem agredir e prejudicar a barreira de gordura natural produzida pelo organismo.

A dica mais valiosa que pode ser usada para prevenção, para essa e muitas outras questões de saúde, é a ingestão de água, que será responsável pela qualidade da nossa pele aliada com os outros cuidados citados até aqui.

Cuidados da pele: combinação entre saúde e autoestima

Em certos momentos, nosso corpo precisa de mais cuidados e atenção para evitar danos. No caso da nossa pele, é importante estar sempre atento aos sinais de ressecamento ou manchas, que podem indicar que há algum desequilíbrio na barreira das células que formam nossa derma.

Embora existam diversas linhas de produtos para tratamento facial e corporal, é importante agir de maneira preventiva para reduzir danos a longo prazo. Algumas atitudes simples como beber água, usar protetor solar e manter a pele hidratada sempre que necessário são essenciais.

Em casos mais delicados pode ser necessário consultar um médico dermatologista para um tratamento mais especializado, pois manter a pele saudável com um aspecto viçoso contribui diretamente para a nossa autoestima.