Em algum momento da vida você, ou alguém que você conheça, já passou pela experiência de não conseguir segurar a urina até chegar em casa? Ou de repente urinou sem querer enquanto dormia e quando despertou não entendeu o que aconteceu  durante a noite? 

Esse quadro chamado de Enurese ou mais conhecida popularmente como incontinência urinária é uma condição muito mais frequente do que se possa imaginar, trata-se da perda involuntária da urina, onde a pessoa perde o controle e não consegue segurar. Diferentemente do que se imagina, não é só o público idoso que pode ser acometido por essa situação em algum momento da vida, por tanto, jovens e adultos também estão sujeitos. 

A incontinência urinária é uma realidade e estima-se que mais de 10 milhões de brasileiros vivem com essa condição, com as mulheres sendo o público mais atingido, principalmente durante e após a gestação.

Quais os tipos de incontinências urinária?

Como dito anteriormente, não há um público específico que será acometido pela incontinência urinária, existem diferentes causas. Deste modo, há também tipos de incontinência e é preciso um médico especialista para identificá-las e prescrever o tratamento correto. Confira a seguir: 

Incontinência de esforço

Como o nome já diz, é quando a pessoa faz algum esforço e aumenta a pressão abdominal, como tossir, rir e praticar exercícios físicos de alta intensidade, onde acontece o escape de urina.

Incontinência urinária de urgência

É a vontade repentina de urinar, ocorrendo escapes antes mesmo da pessoa conseguir chegar ao banheiro e sem a possibilidade de controlar.

Incontinência mista

Já neste caso é o surgimento das duas situações citadas acima.

Incontinência noturna

Muito comum em crianças ou em pessoas idosas é o escape de urina que acontece durante o sono.

É comum escapes de urina durante o sono?

Os escapes de urina durante o sono são comuns, mas não normais, já que indicam que algo não está funcionando como deveria. Mulheres em fase gestacional e após o parto podem sofrer com os repentinos escapes de urina. 

Outro grupo muito acometido são os idosos que dispõe de alguma doença, principalmente as de ordem neurológica, tais como derrames e Alzheimer o que os tornam mais vulneráveis em vivenciar esse quadro. Algumas doenças crônicas ou efeitos colaterais de certos medicamentos também podem aumentar as ocorrências.

Certos hábitos como uma maior ingestão de líquidos antes de dormir ou bebidas diuréticas podem ser uma causa pontual, aumentando as chances do surgimento de episódios de enurese noturna, se esse for o caso, pode ser encarado como um comportamento com grande chances de ser repensado e corrigido. Mudar esses hábitos inicialmente pode ser uma iniciativa para perceber o que pode estar afetando ou causando os escapes de urina durante a noite.

Quais os motivos dos escapes de urina noturno?

Uma grande dúvida que pode surgir frente a esse tema, especialmente de quem sofre com ele, são suas causas, vale lembrar que podem ser diversos os fatores que desencadeiam essa condição: A causa primária ocorre devido ao enfraquecimento do assoalho pélvico que é composto por músculos, tendões e fáscias (revestimentos mais finos que os tendões), que dão sustentação aos órgãos dessa região. Confira algumas condições que podem trazer esse quadro:

Sequelas do parto

É muito comum em mulheres no período gestacional devido à grande pressão que acontece na região abdominal. O pós-parto também pode levar à incontinência urinária  devido às alterações do pavimento pélvico que suporta a bexiga e controla os esfíncteres. Essas alterações dificultam o controle da micção e levam a perdas involuntárias de urina. 

Obesidade

Condição que também pressiona o assoalho pélvico, e cabe ressaltar que o sobrepeso atualmente é um dos maiores problemas de saúde pública no mundo.

Constipação (prisão de ventre) crônica 

Pessoas com esse tipo de problema intestinal podem sofrer com lesões na musculatura pélvica durante o esforço na evacuação.

Tosse crônica

Pessoas que fazem o uso frequente de tabaco tendem a desenvolver um tipo de tosse persistente, e pelo esforço, lesionar a musculatura pélvica.

Exercícios físicos de alto impacto 

Esforço constante realizado em determinadas práticas de atividades físicas.

Fator relacionado à idade

Caracterizado pela perda de colágeno, é outro ponto importante e pouco conhecido, a diminuição dessa proteína no corpo faz com que consequentemente os músculos do assoalho pélvico enfraqueçam, deixando as mulheres, nesse caso, mais propensas a incontinência urinária. Essa perda começa após o período de menopausa, marcada pela queda de produção do hormônio estrogênio. 

Estilo de vida

Por último e não menos importante, o consumo de tabagismo também diminui a produção do colágeno, sendo outra causa relevante. Por tanto, hábitos de vida saudáveis, como não fumar, reduz muito as chances de desenvolver quadros relacionados a incontinência urinária.

Para quem sofre com a incontinência urinária, alguns cuidados diários estão ao alcance e podem ser benéficos para melhorar ou manter a qualidade de vida, seja qual for as causas desse problema. O uso de roupas íntimas descartáveis, estilo calcinhas, são grandes aliadas nesses momentos, e a BIGFRAL possui uma grande variedade de produtos para cada público com suas necessidades individuais. Seu uso garante segurança no escape da urina, mantendo a pele seca devido sua função de rápida absorção, tornando o dia a dia e as tarefas diárias mais prazerosas e sem preocupações.

Escapes de urina noturno tem tratamento?

Assim como qualquer problema de saúde, os escapes de urina devem ser levados até um profissional de saúde especialista para que seja avaliado de forma segura e indicado o melhor tratamento para corrigir a causa desse problema. 

Já existem procedimentos efetivos para tratar quadros de enurese, e o mais conhecido e recomendado por fisioterapeutas especialistas no assunto é a fisioterapia pélvica, que tem como objetivo fortalecer os músculos do assoalho pélvico, a causa primária do problema. Tratamentos medicamentosos e procedimentos cirúrgicos também fazem parte das possibilidades de intervenção a depender do quadro clínico de cada pessoa. 

É uma preocupação que deve ser considerada para além dos danos fisiológicos no indivíduo, pois esses quadros podem prejudicar a vida pessoal e sexual de quem convive com os escapes de urina noturno. É importante saber os riscos de danos emocionais e psicológicos tendo em vista que os relacionamentos afetivos podem ser afetados negativamente e dessa forma comprometer a autoestima e o bem estar.

Como tratar os escapes de urina durante o sono?

Ter uma boa noite de sono é essencial para a manutenção da saúde em geral, e para que isso não seja prejudicado, é preciso investigar, buscar orientação e tratamento médico para descobrir a causa, já que pode estar relacionado com problemas de ordem neurológica, como por exemplo, o Alzheimer, derrames, ou problemas no controle dos esfíncteres, músculos responsáveis pelo regulamento de saída da urina.

Quem passa por isso pode amenizar os desconfortos momentâneos, incluindo na rotina, o uso de fraldas para não acordar no meio da noite e precisar trocar a roupa, por exemplo. Existem produtos como a fralda DermaPlus noturna da BIGFRAL que ajuda a prevenir irritações, pois mantém a pele protegida para noites de sono tranquilas e sem interrupções. 

As fraldas são feitas especialmente para quem precisa de cuidados e proteção, e são desenvolvidas por quem realmente entende do assunto. Tudo isso somado a tratamentos assertivos que auxiliam na reversão do quadro, hábitos de vida saudáveis, alimentação adequada que ajudam a reduzir as chances de sobrepeso, não fumar e praticar atividades físicas com cautela e sob orientação médica formam uma excelente combinação para a manutenção da saúde e a melhora da qualidade de vida para quem se encontra nessa situação.

Quais os melhores produtos para escapes de urina?

Pessoas que sofrem desta condição sabem que podem perder urina involuntariamente em qualquer lugar, o que não é uma situação agradável, mas pode ser contornada para minimizar os prejuízos no convívio social e profissional, já que podem ter escapes em algum ambiente ou situação que poderá gerar constrangimento e desconforto. 

Para evitar essas experiências, o uso de roupas íntimas descartáveis é a solução para quem convive com a incontinência urinária, sendo a melhor opção para quem busca segurança em qualquer momento do dia, praticidade e bem-estar. Nesse contexto, a BIGFRAL oferece a linha Moviment, & Pants Premium que são roupas íntimas descartáveis ideais para incontinência moderada a intensa, desenvolvida para mulheres no estilo calcinha. Sua exclusiva Tecnologia Wet Block promove rápida absorção, mantendo a umidade longe da pele e deixando-a 2x mais seca com formato que se ajusta ao corpo.

Incontinência urinária e os impactos na saúde mental

Indivíduos com incontinência urinária podem sentir-se inseguros ou envergonhados em admitir que vivem nessa condição, mesmo sendo um problema comum e que, felizmente, possui  formas de prevenção  e tratamentos efetivos capazes de reverter. 

Quem sofre com a enurese pode vivenciar prejuízos na vida social e psicológica, visto que essa condição pode gerar constrangimentos e sentimento de vergonha, fazendo com que a pessoa se isole pelo fato de precisar ir ao banheiro o tempo todo e atrapalhar as atividades. 

Esse cenário é um grande fator de risco para desencadear quadros de ansiedade e consequentemente tornar-se vulnerável à depressão. Por isso, caso vivencie episódios como esse ou conheça alguém nessas condições,  é necessário voltar a atenção para o comportamento e buscar entender as emoções e os sentimentos resultantes de todo esse processo. 

Deixe Bigfral fazer parte da sua vida

A incontinência urinária é uma condição que afeta não só a saúde física, mas a saúde mental e a vida social. Felizmente tem cura e o primeiro passo é buscar orientação médica. Diante desses episódios, a BIGFRAL irá contribuir amenizando os impactos negativos relacionados à incontinência, por meio dos seus diversos produtos disponíveis que atende as necessidades de quem é acometido desse quadro, oferecendo praticidade e conforto para qualquer ocasião.