A vida da mulher moderna é cheia de desafios, afinal, são muitos papéis a serem desempenhados. Ao decorrer da vida, um caminho de escolhas se abre e com ele as responsabilidades, pois não é preciso apenas uma, é possível conciliar diversas atividades e ainda ter uma vida equilibrada. Parece difícil? Muito! Mas organizando tudo certinho, pode ter certeza que dará tudo certo.

Há mulheres que optam por desempenhar apenas um papel por achar que não vão dar conta, mas tem também aquelas que mergulham nos desafios. Ser mãe, esposa e profissional pode parecer muita coisa, mas quando existe uma divisão justa dos papéis, tudo acaba dando certo. É preciso tomar cuidado para não focar apenas em uma relação, seja ela qual for, é preciso encontrar o equilíbrio e nós vamos te ajudar ao decorrer deste artigo.

Quais os principais desafios de ser mãe, esposa e profissional?

Se fossemos listar todos os desafios, provavelmente esse artigo se estenderia bastante, por isso iremos abordar os principais. É importante lembrar que por mais que as situações sejam semelhantes, cada mulher possui uma rotina diferente e por esse motivo os desafios podem mudar. 

Sabemos que mãe de duas crianças pode ter mais trabalho que a mãe de apenas uma, por exemplo, ou a mulher que tem uma profissão que requer uma maior entrega de si. Veja que o intuito aqui não é comparar, pois cada pessoa possui uma necessidade específica, por isso a importância de olhar para cada caso com atenção e cuidado.

Encontrar tempo para si

Em meio a tantas atividades, pode ser difícil encontrar um tempo para cuidar de si, afinal, é filho para levar na escola, chefe cobrando prazo e ainda tem um casamento para manter. Por mais difícil que possa parecer, é importante tirar um tempo para se cuidar. E não falamos apenas de ir a manicure ou ao cabeleireiro, mas de tirar um tempo para descansar, seja para ir ao cinema, encontrar as amigas, ou simplesmente ficar sozinha apreciando a própria companhia.

Pode ser que você esteja lendo isso e pensando que é impossível, mas se fizer um ajuste aqui e outro lá, você verá que é possível, e depois da primeira, tudo vai soar mais fácil e se tornará um hábito. Experimente!

Lidar com a culpa

Qual mãe que nunca se sentiu culpada por perder a apresentação do filho na escola que atire a primeira pedra. Sabemos que nem todos os dias saem conforme o planejado, basta uma reunião de última hora no trabalho e pronto, se vai por água abaixo todo o planejamento do dia.

Neste tópico é importante evitar comparações e não se culpar, afinal, você está fazendo o seu melhor e está se saindo muito bem. Perder um marco importante da família pode nos fazer repensar muita coisa, mas infelizmente, não é possível estar em dois lugares ao mesmo tempo e escolher estar em um lugar não significa que esteja priorizando, mas que é o que dá para ser feito no momento.

Ansiedade

O fato de precisar dar conta de tudo por causar ansiedade em muitas mulheres. A ansiedade é excesso de futuro e ter que estar sempre ligada em tudo pode resultar nesse quadro. Por isso é importante dividir as tarefas, contar com ajuda e pensar em um dia de cada vez.

Admitir e aceitar auxílio é um ato de coragem, e dividir as tarefas com o parceiro é essencial, inclusive para ter momentos de qualidade com o marido ou esposa. A ajuda de um profissional também é importante, pois será um momento só seu, além, é claro, de receber todo o suporte para lidar com as situações do dia a dia.

Como manter a vaidade depois de ter filho?

Com as inúmeras tarefas que a maternidade demanda, manter a vaidade pode ser desafiador. Porém, ela pode ser um refúgio em alguns momentos. Sabe aquele dia que só de tomar um banho mais demorado e poder lavar o cabelo já muda totalmente o astral? Experimente fazer isso por mais vezes.

Ser mãe não significa se anular como mulher, aproveite os momentos livres para cuidar de si. Se arrumar, se maquiar não precisa ser só para sair, basta que te faça se sentir melhor. Experimente passar um batom, vestir uma roupa bonita, mesmo que não vá sair de casa, mas faça por você, para se sentir melhor.

São pequenos gestos que fazem toda a diferença. Se arrumar faz com que a mulher se sinta não só mais bonita, como também mais confiante. Contribui para a autoestima e dá aquele up para encarar a rotina que não é nada leve.

É possível conciliar carreira e maternidade?

Muitas mulheres adiam a gravidez por medo de prejudicar a carreira, mas a verdade é que é possível conciliar as duas coisas. Algumas empresas possibilitam uma rotina mais flexível para gestantes e lactantes, com carga horária reduzida e até home office. Isso pode facilitar bastante a rotina da mamãe.

Caso a sua empresa não ofereça esses benefícios, não se preocupe, nem tudo está perdido. É possível seguir com os dois papéis, o bebê demanda cuidados especiais nos primeiros meses de vida, que é no período da licença-maternidade. Ao retornar ao trabalho, a mãe pode contar com a ajuda de uma escola e/ou familiares.

Antes de mais nada, é importante conversar com o seu parceiro sobre a vontade de ser mãe e saber se há o mesmo interesse da parte dele, para que assim vocês possam se organizar e dividir as tarefas para quando o bebê chegar.

Dicas para conciliar maternidade com carreira

Como vimos anteriormente, é possível unir as duas coisas. No começo pode parecer desafiador, e é, mas com organização tudo se encaixa. Sabemos como o mercado de trabalho é diferente para homens e mulheres e que muitas empresas não possuem estrutura para a mulher que é mãe.

Tal situação faz com que muitas mulheres adiem a maternidade, e se você é uma dessas pessoas que ainda está pensando se é possível ser mãe e profissional, ou que teve filho recentemente e está pensando em voltar ao mercado de trabalho, confira as dicas que separamos para te ajudar.

Conte com uma rede de apoio

Pode parecer clichê, mas o apoio deve começar pelo pai da criança. No mundo moderno é natural que tanto a mãe, quanto o pai, precisem sair para trabalhar, estão por que a carga da criança deve cair apenas sobre a mãe? Dividir as tarefas por igual pode te ajudar a ter uma visão sobre as coisas, além de não sobrecarregar nenhum dos dois.

Primeiro ponto esclarecido, agora vamos de fato para a rede de apoio. Em alguns casos pode ser difícil montar essa rede, mas ela não precisa ser necessariamente composta por familiares, pode ser uma amiga próxima também. Não tenha medo de pedir ajuda, algumas pessoas estão ali só esperando a hora de serem úteis.

Converse com a empresa

Sabemos que nem toda gravidez é possível ser planejada, mas caso você esteja neste processo, converse com o seu chefe. Conte sobre o seu plano de engravidar e veja como a empresa pode te ajudar nesse momento. Seja com horários mais flexíveis, pausas durante o dia ou se for um trabalho que requer viagens, veja a possibilidade de enviarem uma outra pessoa no seu lugar ou usar a tecnologia a seu favor substituindo o deslocamento por videoconferência, sairá até mais barato.

Agora se o seu caso é uma gravidez que não estava nos planos, não tem problema, é hora de recalcular a rota. Converse com familiares, com a empresa, e claro, com o pai da criança. Nesse momento toda ajuda é muito mais que bem-vinda.

Como lidar com as cobranças da sociedade?

A pressão da sociedade infelizmente é algo inevitável, mas o que podemos mudar neste momento é a forma como a recebemos. A única coisa que é possível ter domínio são as suas próprias ações, já a opinião dos outros é impossível controlar. Por isso, foque em você e nas suas prioridades, o que as pessoas falam diz mais sobre elas do que sobre você.

A dica aqui é simples, foque na sua vida, nas suas vontades e nas pessoas que te quer bem. As críticas não devem ser levadas a sério, pois só você sabe do seu processo e o que te custou chegar até aqui, não deixe tudo ir por água abaixo por causa da opinião alheia.

Já pensou se ao invés de cobrar, as pessoas oferecessem ajuda? O mundo seria muito melhor, não é mesmo?

Cuide de você

Ao decorrer deste artigo falamos sobre o desafio de ser mãe, esposa e profissional, mas faltou o principal de tudo isso que é cuidar de você. Afinal, como você vai ser todas essas coisas se você não estiver bem? Tire um tempo para você, reavalie as prioridades, nem tudo precisa ser feito ao mesmo tempo, a casa pode ficar um dia bagunçada, o marido pode passar um dia inteiro com filho, afinal, deve, e não há problema nenhum em se priorizar.

E lembre-se, a BigFral está aqui para cuidar de você também, com uma linha completa de roupas íntimas descartáveis, absorventes e toalhas umedecidas. Tudo desenvolvido pensando na mulher que se permite ser o que quiser.