A menopausa significa a última menstruação da mulher, que é quando chega ao fim a sua fase reprodutiva. É muito comum ouvirmos mulheres dizerem que estão na menopausa, quando, na verdade, ela é algo passageira, que serve apenas como um período de transição entre o período fértil e o climatério.

A menopausa, geralmente, acontece entre os 45 e 55 anos, caso ocorra antes dessa idade, é considerada menopausa precoce ou prematura. É importante deixar claro que não se trata de uma doença, mas de um ciclo natural da vida da mulher, embora haja efeitos colaterais como: excesso de calor, perda de desejo sexual, secura vaginal etc. Há formas de driblar essas situações e ter uma vida ativa durante esse processo.

Ao decorrer deste artigo você irá conferir como inicia e termina a menopausa e quais os sintomas. Mas é importante lembrar que este momento da vida da mulher deve ser acompanhado por um médico ginecologista para que possa ser indicado o tratamento necessário.

Qual a idade começa e termina a menopausa?

Conforme comentamos anteriormente, a menopausa deve iniciar entre os 45 e 55 anos, porém, quando falamos de hormônio, cada corpo possui seu próprio ritmo. A menopausa marca o fim do período menstrual, o que significa que a partir deste momento, diminuem as chances de a mulher engravidar de forma natural.

Como a menopausa é um marco de transição entre o período fértil e o climatério, ela tem início e fim. Mas você pode estar se perguntando: Como saber que estou na menopausa? E é bem simples entender, a menopausa acontece quando a mulher passa o período de 12 meses sem menstruar e sofre com alterações hormonais, que só serão possíveis saber com a realização de exames solicitados por um médico ginecologista.

O climatério pode durar até 15 anos e durante todo esse período a mulher pode sentir os sintomas da menopausa, por isso a importância de um acompanhamento médico e também psicológico, para que esses efeitos não atrapalhem a rotina.

Quais são os sintomas da menopausa?

O principal sintoma da menopausa é a ausência do fluxo menstrual, porém ela pode vir acompanhada de outros efeitos como: dificuldade ao dormir, secura vaginal, ondas de calor, cansaço, diminuição da libido, perda da urina, etc.

Porém, esses sintomas podem variar de acordo com cada mulher, pois a menopausa está ligada ao hormônio, por isso é importante fazer o acompanhamento com um profissional, para que o caso seja analisado e tratado. Como a menopausa não é uma doença e sim uma fase, não há uma cura, as consultas médicas se fazem necessárias para que o médico possa avaliar os sintomas e ajudar a reduzi-los.

Quanto tempo duram os sintomas?

Se você leu este artigo até aqui, já sabe que a menopausa é um período de transição, porém seus sintomas podem durar durante todo o climatério, que é quando a mulher de fato deixa de produzir seus óvulos. O climatério por sua vez pode durar até 15 anos.

Sintomas esses que podem ser driblados por meio da terapia hormonal, porém ela só pode ser feita sob prescrição do seu médico ginecologista, que irá avaliar o seu quadro e indicar qual forma é a mais adequada.

Quais são os sintomas da pós-menopausa?

Conforme abordamos, os sintomas da menopausa ainda perduram por bastante tempo, podendo, inclusive, se intensificar ao decorrer dos anos. Alguns deles são:

• • Ondas de calor
• • Irritabilidade
• • Alteração no sono
• • Suor intenso
• • Ardência vaginal
• • Alteração na memória
• • Dor durante a relação sexual
• • Perda de massa óssea
• • Tontura
• • Cansaço
• • Palpitação

Os sintomas podem variar de acordo com cada organismo, mas é importante conversar com o seu médico sobre os efeitos que tem sentido para que juntos possam encontrar uma solução.

Quais são os problemas causados pela menopausa?

A menopausa é uma situação pela qual toda mulher com útero irá passar, mesmo com suas complicações, se trata de um ciclo natural da vida. Porém, é importante estar ciente de suas complicações para que as medidas necessárias possam ser tomadas a fim de minimizar os seus efeitos e não implicar na rotina e saúde psicológica da mulher.

Osteoporose

Osteoporose ou perda da massa óssea é uma situação que pode ser consequência da menopausa, pois neste período há um aumento maior da perda óssea devido às alterações hormonais. A osteoporose é resultado de ossos fragilizados que aumentam o risco de fraturas.

Depressão

A depressão se torna uma das consequências da menopausa devido a queda de hormônios, em especial o estrogênio, que age controlando o humor. Durante a menopausa, há uma queda desse hormônio que pode levar a mulher à depressão, por isso a importância de um acompanhamento psicológico. Outros fatores que contribuem para a depressão nesse momento são a perda de desejo sexual e o ganho de peso, que podem contribuir para a baixa autoestima. 

Incontinência urinária na menopausa

A incontinência urinária pode ser comum durante a menopausa devido à baixa dos hormônios que podem afetar a musculatura pélvica. A quantidade de estrogênio cai consideravelmente durante essa fase, o que contribui para a perda da massa óssea influenciando na região pélvica que está diretamente ligada no controle da bexiga. A sequência desses episódios resulta nos escapes de urina, conhecidos como incontinência urinária.

Confira também nosso artigo: Inconrinência urinária na menopausa

Melhores roupas íntimas

Quando falamos de incontinência urinária, é importante ressaltar que não há cura, mas existe tratamento, por isso se torna de extrema importância o acompanhamento médico para que o caso seja analisado e as devidas precauções sejam tomadas.

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De olho nos sintomas

Durante este artigo você conferiu quanto tempo dura a menopausa, quais seus sintomas e quando ela termina. Porém, o mais importante é entender que os seus efeitos podem durar até o final de climatério, que é quando a mulher de fato zera seu estoque de óvulos.

Diante desta situação, é essencial o acompanhamento com um médico ginecologista de confiança, para que possa ter uma avaliação do caso e prescrever os remédios adequados, como reposição hormonal, antidepressivos etc.

É importante que a mulher tenha em mente que a menopausa não se trata do final da vida sexual, é possível ter uma rotina ativa, desde que os sintomas sejam observados e contidos. Consulte o seu médico, converse com amigas que esteja passando pela mesma situação e se unam, para que juntas possam entender que se trata de um ciclo natural da vida e que pode ser passado com bom humor, leveza e claro, com produtos de qualidade como os da Bigfral, que proporciona proteção e absorção para que a sua rotina não pare.